Míč Gymball s výstupky je vhodný pro cvičení a protahování. Výstupky mají masážní účinek a také zabraňují, aby se míč samovolně kutálel.  Míč Gymball lze nafouknout klasickou pumpičkou na kola (je potřeba redukce), nebo speciální pumpou na gymnastické míče. Pumpa není součástí balení.